La introspección es la observación, el estudio, el análisis y la relación (narración) hecha por el sujeto de sus fenómenos mentales. Requiere de una estabilización de la atención. Una atención estable constituye la primera etapa de la autocomprensión de la conciencia, de la mente.

Los textos teóricos de este curso deben favorecer sus reflexiones para la elaboración de un proceso de introspección.  En la parte práctica nos enfocaremos  en una serie de ejercicios para desarrollar y aplicar una metodología que permite una introspección exitosa.

Los beneficios de la introspección:

1. Permite al sujeto estar en contacto consigo mismo.
2. Da la posibilidad a un sujeto de escucharse, de pensarse.
3. En caso de contacto con una obra de arte, permite al sujeto una vivencia más humana de su experiencia.
4. Permite realizar un "examen" de conciencia en situaciones determinadas.
5. Un terapeuta debería prácticar la introspección para familiarizarse primero con los procesos. Una introspección dirigida permite a un terapeuta conocer poco a poco la persona con la cual trabaja.
6. Permite activar o re-activar memorias y así trabajar con periodos especificos de la vida de un paciente. Como vivir la historia para dar sentido al presente. Trabajo con la memoría episódica.
7. Permite la estructuración de una narrativa emocional.
8. Permite la estructuración de una narrativa de vida.


 

Cada participante recibirá un enlace hacía el curso. El acesso al curso será válido por 3 meses a partir del día de su pago. Los contenidos se actualizarán regularmente.